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晚上23点胆经开了，还没有入睡的话就会胆气大伤，而十一脏腑又取决于胆，所以当胆气虚弱，全身脏腑的功能也就会下降，代谢力、免疫力也会下降，胆气不足人体就容易患上各种的精神疾病，例如抑郁症等。凌晨1点到3点是肝脏排毒代谢的时候，如果还没有进入熟睡的状态中，肝脏就无法解除有毒的物质，产生新鲜的血液，长久以往就会因为藏血不利而面呈青色，人也就更容易患上各种的肝脏疾病。1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。4.偏头痛,脸部的两边会长痘痘，还出现痛经的现象。脸部两边和小腹，是肝经以及它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒出现不畅快的现象，自己的“后院”就会先着火。
通过以上对肝脏毒素自测法的介绍，大家可以观察一下自己是否有相应的症状，如果出现类似的讯号，一定要及时给肝脏排毒，保持其健康的状态，防止毒素的堆积对身体造成的不利影响。1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。3.按压肝脏排毒要穴。排毒要穴是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。4.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。
作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
5.长期首选推介使用完美公司保健品：玉米肽、肽藻营养粉、芦荟王浆矿物粉等不仅可以排除肝脏的毒素还可以调整人体免疫机能。
肝癌一旦发现多半就是晚期，十五个信号提示你必须养肝为什么肝癌一旦发现多半就是晚期，因为肝脏没有任何痛觉神经提醒你！
十五个信号提示你：必须养肝、养肝先排肝毒：
1、无端感到疲倦。
2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
3、眼睛干涩或者死鱼眼。
4、出现粘便。
5、腰部赘肉增加。
6、有体臭。
7、失眠多梦。
8、口干口苦。
9、偏头痛。
10、前胸后背有红痣。
11、指甲有明显竖条纹。
12、头发经常很油。
13、脸庞两边有肝斑。
14、脾气特别大。
15、乳腺增生和妇科问题。
如果您有两三种症状就必须要调理肝胆功能。提高代谢！舒肝理气药：滋补肝肾,调理肠胃,是我们最佳选择！
玉米肽是什么？是从玉米这种天然的食品中提取出来的一种分子量很低的肽蛋白。再经过定向酶切割及特定的小肽分离技术而获得的小分子多肽物质。
玉米肽生产过程如下： 玉米蛋白-----预处理------经酶水解------分离------脱苦脱色------脱盐------灭菌------真空浓缩------玉米肽。 [L]完美玉米肽的特点和作用：[/L] 1。直接吸收：低分子量的肽蛋白能被直接吸收，分子量小于道尔顿，是一种新型肽，直接吸收作用快，因分子量小而优于氨基酸和蛋白质的吸收。 2。营养丰富：玉米肽，能提供丰富的丙氨酸和亮氨酸，而这是维持肝脏功能所必需的两种氨基酸，提供肽能营养； 3。醒酒作用：玉米肽能增加乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶两种酶的活性，玉米肽能促进酒精（乙醇）的代谢和分解，减少酒精对肝功能的损伤，抑制酒精中毒； 4。护肝作用：玉米肽的氨基酸组成中，支链氨基酸（亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸）含量很高。有报 道，肝昏迷、肝性脑病患者血中支链氨基酸含量下降，输入高含量支链氨基酸可使病情得到缓解，高支链输液广泛应用于肝昏迷、肝硬化、重症肝炎和慢性肝炎的治疗。玉米肽中高支链氨基酸含量在此方面可能具有很高的应用前景； 5。降低血压：玉米肽具有抑制血管紧张素转换酶的作用，从而舒张血管降低血压；高血压患者在服用24小时后，可使血压下降，预防高血压，对正常人起保健作用； 6。降低血脂：疏水性肽具有降低胆固醇、促进体内胆固醇代谢，增加粪甾醇的排泄等功能。玉米肽可作为降血脂食品的主要功能成分； 7。增强免疫：玉米肽氨基酸的组成中谷氨酰胺含量很高，谷氨酰胺是构成蛋白质的氨基酸，又是合成有力核酸的氮源，与组织生长、修复密切相关，虽系非必需氨基酸，但在提高机体免疫力、维持肠道黏膜正常结构和机能，提高机体适应外界有害刺激的能力都具有重要价值。如将其制成谷氨酰胺二肽，能够开发出具有改进免疫功能和增强运动能力等高附加值的营养剂； 8。运动食品：玉米肽中富含疏水氨基酸，在成为疏水性肽后，玉米肽的摄取能促进高血糖素的分泌，保持高运动量者的能量需要，有利于运动成绩的提高； 9。其它作用：玉米肽对于因四氯化碳导致的肝损伤具有良好的保护作用，玉米肽对于因硫代乙酰胺导致的肝损伤具有良好的保护作用，具有抗疲劳和提高机体免疫力的良好作用； 10。易溶解性：在较低大的PH值范围内，易溶于水，不出现浑浊和沉淀现象； 11。热稳定性：受到热影响时，稳定不分解，组份不流失，能较好的保持产品功效； 12。安全性能：玉米肽是一种天然肽蛋白食品，安全可靠，无毒副作用。 糙米中的黄金------发芽糙米胚芽： 发芽糙米胚芽，它的营养价值比糙米更高。 糙米经过浸泡发芽后，形成发芽糙米，再提取胚芽后，形成发芽糙米胚芽！ 发芽糙米胚芽的营养价值，比糙米更高。它富含氨基丁酸，能帮助舒缓神经紧张，能降低压力对肝脏的损伤，能促进睡眠，能增加肝脏及其它内脏功能的休息时间。
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